Biologik faol silikon inson tanasi uchun muhim oziq moddadir. Silikon inson to'qimalarini tashkil etadigan va metabolizmda ishtirok etadigan muhim elementdir. U inson tanasining har bir hujayrasida, hujayra qurilishiga ko'mak sifatida saqlanadi va shu bilan birga magnezium, fosfor, kaltsiy kabi boshqa muhim moddalarni singdirilishiga yordam beradi. Inson tanasi doimiy ravishda faqat oziq-ovqat orqali silikon olishlari mumkin.
Olimlarning fikriga ko'ra silikonlar asosan inson tanasida uch shaklda mavjud:
(1) eruvchan organik kremniy, og'irligi bo'yicha 10% ni tashkil qiladi
(2) O'ttiz foiz har xil hujayra substratlarida mavjud
(3) 60% proteinni sintez qilish uchun ishlatiladi, bu bizning silikonga bo'lgan kundalik ehtiyojimiz juda yuqori ekanligini ko'rsatadi.
Agar siz 5 yil, 10 yil yoki hatto 30 yil davomida yosh bo'lishni istasangiz, kuniga 20-30 mg silikon iste'mol qilish ayniqsa muhimdir.
